VTT vendredi 1er mai

       C'est aprés un long moment de bricolage de remise à niveau du VTT de Manu que l'on a pu aller rouler un peu. Bilan de l'opération: il y a du boulot sur le vieux Vitus qui a pas mal résisté depuis 2003 sans AUCUN entretien particulier!!!!

Sino aprés l'échange de roue et de depneu le réglage du dérailleur arrière et des freins, c'est 19 petits Kms à 15 de moyenne tranquille mais en se faisant  un peu mal au cuisses sur certains raidillons et lors de la remonté de la vallée Surelle qui est un faux plat qui laisse quelques grammes d'acide lactique dans les cuisses.

Et c'est sur un problème de communication que Manu en chutant voulant m'éviter qu'il a explosé en 2 le plexi du porte carte made in le Vauroux....

Sinon les jambes sont prétes, le matos presque et le rendez vous est donnée pour dimanche et le départ à 5h30 de BEAUVAIS... Ouille ouille ouille...

Le Parcourt avec la belle forêt de La Landelle et la FC avec le dénivellé et la vitesse.